Conférence "Le sommeil c'est la santé"
Mairie
Le 04 Septembre 2026 - 14h00
😴 Et si mieux dormir, c’était aussi prendre soin de sa santé ?
Vous avez 55 ans ou plus ? Venez participer à la conférence « Le sommeil, c’est la santé ! » 💤
📅 Vendredi 4 septembre 2026 à 14h
📍 Mairie d’Écouché-les-Vallées
35 rue Pierre Trévin – 61150 Écouché-les-Vallées
Organisée par l’ASEPT Normandie, cette conférence gratuite, animée par un professionnel de santé, vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et de découvrir :
✨ des conseils et astuces pour mieux dormir
🧘 des techniques de relaxation
🌙 les clés pour favoriser des nuits de qualité
À l’issue de la rencontre, vous pourrez également participer à un atelier de 6 séances collectives de sophrologie pour approfondir le sujet.
👉 Inscription auprès de la mairie au 02 33 35 10 86
Une belle occasion de prendre un peu de temps pour soi et de retrouver un sommeil plus serein ! 🌿
Vous avez 55 ans ou plus ? Venez participer à la conférence « Le sommeil, c’est la santé ! » 💤
📅 Vendredi 4 septembre 2026 à 14h
📍 Mairie d’Écouché-les-Vallées
35 rue Pierre Trévin – 61150 Écouché-les-Vallées
Organisée par l’ASEPT Normandie, cette conférence gratuite, animée par un professionnel de santé, vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et de découvrir :
✨ des conseils et astuces pour mieux dormir
🧘 des techniques de relaxation
🌙 les clés pour favoriser des nuits de qualité
À l’issue de la rencontre, vous pourrez également participer à un atelier de 6 séances collectives de sophrologie pour approfondir le sujet.
👉 Inscription auprès de la mairie au 02 33 35 10 86
Une belle occasion de prendre un peu de temps pour soi et de retrouver un sommeil plus serein ! 🌿
